شب های روشن

کلیپ تمرینات پا رونی کولمن

۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۶

کلیپ تمرینات پا رونی کولمن

رانی کالمن (به انگلیسی: Ronnie Coleman) (زاده ۱۳ می ۱۹۶۴ در بسترپ، لوئیزیانا) بدنساز حرفه‌ای آمریکایی است.

او با هشت بار قهرمانی در مسابقات مستر المپیا مشترکاً به همراه لی هنی با عنوان بزرگترین بدنساز تمام دوران شناخته می‌شود. به علاوه وی با ۲۶ بار قهرمانی در مسابقات فدراسیون جهانی بدن‌سازی و تناسب‌اندام رکورد دار محسوب می‌شود. این رکورد پیشتر با ۲۲ بار قهرمانی از آن وینس تیلور بود که این رکورد توسط کالمن در ۵ نوامبر ۲۰۰۴۴ شکسته شد.

 

لینک دانلود

دانلود

نوشته کلیپ تمرینات پا رونی کولمن اولین بار در مجله ادکوان، پایگاه تخصصی بدنسازی و پاورلیفتینگ پدیدار شد.